2015年02月02日

第1回家族deスキー@スノータウン・イエティ

長男が冬休み明けに学校のスキー合宿で楽しくスキーができたようで、鉄は熱いうちに…ということで家族でスキーに行くことに。スキー未経験の次男が二つ返事でOKなのはいつものこと。
ただ自分もカミさんもスキーは20ん年振り。それが一番の不安要素だったりw
行き先は我が家から(多分)一番近い裾野のスノータウン・イエティへ。
朝イチのチケットブースが混雑するとのことだったので、9時出発の11時半着。フルレンタル四人分はなかなかなお値段。
到着した時は曇り空に雪がちらつく天気。
チケット購入してゲートを入ると、売店やら、貸し出しブースが並ぶエリアに。
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着替えを済ませてゲレンデに。ここはエントランスがゲレンデの上にあって、最初に滑り降りることになります。
先ずは長男と1本。ボーゲンながらスルスルと滑って行く長男とフラフラしながらヘッピリ腰の自分w
スクールに入れようかと思っていた次男も少し教えたら直ぐにボーゲンでスルスルと。程なく初級ゲレンデなら苦もなく滑れるようになっていて、順応性の高さに羨ましくなるなど。
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子供達は時々で転びながらも、休憩無しのノンストップでゲレンデcloseの4時まで滑りまくり。それに比べて親は途中でヘロヘロになって離脱→見物の流れ…子供スゲー!w
日が傾いた帰りの途中、山道の真ん中にリビングチェア??と思ったら何と鹿が立ち尽くしてた!こちらが止まるまで微動だにしなかった上に目が合うし…道を渡って行った先にやや大きめなもう一頭。親子でしょうかねー。車の中は野生の鹿を見た子供達が大層なもりあがりw
帰路は渋滞もなく順調で、行きと同じく2時間半ほどで帰宅。

家族レクレーションが一つ増えた我が家でしたw






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2014年12月07日

オヤジ朝練@12/6(連光寺〜尾根幹〜小山田周回)寒いぜ朝練っ!

今年も残すところ後2回の定期朝練。
予報通りの冷え込みの激しい朝になりました。なので装備は真冬仕様。去年の春先にセールで買ったったwiggle謹製ウィンドブレークタイツ、ジャケットももちろんウィンドブレークで。グローブは2枚重ね。ウールの靴下にヘッドキャップも。
時間ギリギリに大丸公園に着くと、さきぼうさんとha矢さん。前回のしばぞー先生効果がいかに凄かったかがよくわかる集まらなさっぷりw
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但し!ha矢さんのバイクには最近投入された、アクションカムが!サイコンブラケットの下にぴったりと収まってます。

走り始めても、寒すぎて心拍も上がらないし、今日は超まったりモードで、、連光寺は6分ペース。若葉台辺りでさきぼうさん離脱で、その後の尾根幹も淡々ペース。
南野セブンでピットインするも、あっという間に冷えてくるので、休憩もそこそこに小山田周回へ。
毎度お馴染みの超寒い小山田に下りていきますよ〜。草も土も霜が降りてましたねぇ。
上りで遅れて、信号で再連結を繰り返して、病院坂に。結局心拍は90%止まりでゴール。
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そうそう、タイツがサドルの上で滑るんですよ〜。そういえばリドレーも同じサドルで最初滑っていたな〜。暫くすれば馴染むでしょ。
この頃になると日も出てきて、冷え切っていた指先にもやや血が廻ってきますね〜。

それにしてもこの寒い中、尾根幹も小山田もたくさん自転車乗りが走ってましたねぇ。全くヘンタ…(略

もうすっかり冬突入。朝のオフトゥン峠は険しいけれど、越えられれば達成感二割り増しw
走行距離:42.5km
平均速度:23.3km/h
最大心拍:166
平均心拍:136
消費カロリー:640kcal







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2014年11月16日

オヤジ朝練@11/16(連光寺〜尾根幹〜小山田周回)多摩市はもう冬だw

11月二度目の定期練習。第1土曜日の朝練は夏ウェアにウォーマーでいけたのに、ここ数日は冬の陽気。秋冬のタイツに長袖ジャージにウィンブレ、グローブもフルレングスだし、シューズカバーは必須。
前日のTLを見ると結構な参加者になりそうな感じです。
大丸公園までは身体も温まらず、途中リタイヤになるかもと思える程度の調子…orz

今日の出走リスト。さきぼうさん、おぶさん、じょうたくん、しろきゃどさん、にやちゃん、ha矢さん、omiさん、いがちゃん、かよさん、やすさん、DURAエモンさん、あと自分。かよさん旦那さんはここまでのお見送りで。
大丸公園は朝日が当たらず、寒いよー寒いよーの連呼が聞こえる…w
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連光寺はさきぼうさんに続いて2番手で、後ろを振り返ると誰も来てないとか(゚Д゚)
トンネル手前の直線で歩道側を行くヤスさんにパスされて、その先でomiさんも先行。
米軍基地のゲート前信号でha矢さんに補足されてそのまま尾根幹へ。そこからの速さについて行けず、鎌倉街道の交差点で信号切れ〜。
南野セブンで小休止ののち、幾つかに別れて小山田周回へ、シクロ車で出走のおぶさんががが、なんという速さでしょう〜w てか引いてもらってスミマセン。
そのうち何人か合流して、いがちゃん、おぶさん、しろきゃどさん、じょうたくんと自分の5人で進行。なんというか、もう脚がイッパイデス…orz
メモリアルパーク坂で一旦切れてるも尾根緑道で再連結。上りで離され、下りで再連結する感じで進み、病院坂手前まで何とかツキイチで行くも、坂に差し掛かるあたりで静かに千切れましたとさww
病院坂は一人旅、心拍は90%であと7拍位は行けるのに、脚が全然動かないという…
今日は心肺より脚にキタ朝練でした〜。
カスカスになりながらゴールしましたよ〜。

それにしても急に寒くなってきたにもかかわらず、この参加人数はなかなかなものですな。普段の朝練より明らかに多目なのは何故?一説にはしばぞーさんの沖縄オンボードに触発されたとの噂も…
自分もフルで拝見しましたけどライダー視点のオンボード映像は見ている方まで心拍上がりましたw

そうそう、最近自転車TLでチラチラ見かける「HILL CLIMB GIRL」の動画、なかなかの迫力。某アニメでは歌いながら上っちゃってますがwまあ某アニメも好きで見てるんですけどねww

走行距離:42.5km
平均速度:24.5km/h
平均心拍:145
最大心拍:187  *多分間違い。そんなに回らんw
消費カロリー:1037kcal

帰宅後は次男の歯科矯正に。めでたく第1期矯正は完了。様子を見ながら第2期を始めましょうとのこと。
午後には花苗を購入して久しぶりの寄せ植えを作ったり。手伝いの次男、なかなか使えるなw
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