2014年11月16日

オヤジ朝練@11/16(連光寺〜尾根幹〜小山田周回)多摩市はもう冬だw

11月二度目の定期練習。第1土曜日の朝練は夏ウェアにウォーマーでいけたのに、ここ数日は冬の陽気。秋冬のタイツに長袖ジャージにウィンブレ、グローブもフルレングスだし、シューズカバーは必須。
前日のTLを見ると結構な参加者になりそうな感じです。
大丸公園までは身体も温まらず、途中リタイヤになるかもと思える程度の調子…orz

今日の出走リスト。さきぼうさん、おぶさん、じょうたくん、しろきゃどさん、にやちゃん、ha矢さん、omiさん、いがちゃん、かよさん、やすさん、DURAエモンさん、あと自分。かよさん旦那さんはここまでのお見送りで。
大丸公園は朝日が当たらず、寒いよー寒いよーの連呼が聞こえる…w
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連光寺はさきぼうさんに続いて2番手で、後ろを振り返ると誰も来てないとか(゚Д゚)
トンネル手前の直線で歩道側を行くヤスさんにパスされて、その先でomiさんも先行。
米軍基地のゲート前信号でha矢さんに補足されてそのまま尾根幹へ。そこからの速さについて行けず、鎌倉街道の交差点で信号切れ〜。
南野セブンで小休止ののち、幾つかに別れて小山田周回へ、シクロ車で出走のおぶさんががが、なんという速さでしょう〜w てか引いてもらってスミマセン。
そのうち何人か合流して、いがちゃん、おぶさん、しろきゃどさん、じょうたくんと自分の5人で進行。なんというか、もう脚がイッパイデス…orz
メモリアルパーク坂で一旦切れてるも尾根緑道で再連結。上りで離され、下りで再連結する感じで進み、病院坂手前まで何とかツキイチで行くも、坂に差し掛かるあたりで静かに千切れましたとさww
病院坂は一人旅、心拍は90%であと7拍位は行けるのに、脚が全然動かないという…
今日は心肺より脚にキタ朝練でした〜。
カスカスになりながらゴールしましたよ〜。

それにしても急に寒くなってきたにもかかわらず、この参加人数はなかなかなものですな。普段の朝練より明らかに多目なのは何故?一説にはしばぞーさんの沖縄オンボードに触発されたとの噂も…
自分もフルで拝見しましたけどライダー視点のオンボード映像は見ている方まで心拍上がりましたw

そうそう、最近自転車TLでチラチラ見かける「HILL CLIMB GIRL」の動画、なかなかの迫力。某アニメでは歌いながら上っちゃってますがwまあ某アニメも好きで見てるんですけどねww

走行距離:42.5km
平均速度:24.5km/h
平均心拍:145
最大心拍:187  *多分間違い。そんなに回らんw
消費カロリー:1037kcal

帰宅後は次男の歯科矯正に。めでたく第1期矯正は完了。様子を見ながら第2期を始めましょうとのこと。
午後には花苗を購入して久しぶりの寄せ植えを作ったり。手伝いの次男、なかなか使えるなw
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posted by SIG at 19:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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